Es un a mejorar y mantener el bienestar integral de nuestros pacientes, a través de una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física.
Este plan busca promover cambios sostenibles en el estilo de vida, fomentando:
Wellness
Objetivos
Alimentación saludable / Nutricionista
Basada en una dieta balanceada, variada y adecuada a las necesidades individuales, priorizando alimentos naturales, controlando porciones y reduciendo el consumo de ultraprocesados, azúcares y grasas saturadas.
Ejercicio regular
Incorporación de actividad física adaptada a la edad, condición física y estado de salud del paciente, combinando ejercicios cardiovasculares, de fuerza y flexibilidad.